OBÓZ SPORTOWY GARCZYN 2019

Jak co roku zapraszam wszystkich chętnych lubiących aktywny wypoczynek na obóz sportowy organizowany wraz ze Stowarzyszeniem Rekreacyjno-Sportowym H2O Sporteam do Garczyna położonego na malowniczym Pojezierzu Kaszubskim.

Obóz organizowany jest dla:

• dzieci przedszkolnych/wczesnoszkolnych
• (4 -10 lat) wraz z opiekunami,
• dzieci szkolnych (10-14 lat), 
• młodzieży,
• całych rodzin.

Terminy obozów:

I turnus – 22.07 – 02.08. 2019 (12 dni – 11 noclegów) – ( możliwość zakwaterowania od 20.07.2019)

zakwaterowanie w ośrodku 22.07.2019 poniedziałek od godz. 13.00 (pierwszy posiłek obiad),  wykwaterowanie 02.08.2019 piątek do godz. 14.00 (po obiedzie)

II turnus – 03.08- 14.08.2019(12 dni – 11 noclegów) – (możliwość przedłużenia pobytu do 19.08. )

zakwaterowanie w ośrodku 03.08.2019 – sobota od godz. 13.00 (pierwszy posiłek obiad), wykwaterowanie 14.08.2019 środa do godz. 14.00 ( po obiedzie)

Dodatkowo w tym roku organizujemy Mini obóz  – 14.08.-18.08.2019.Bardziej rekreacyjna forma obozu w trakcie którego zajęcia będą realizowane w godz. 9.30-12.45. 

 

Zakwaterowanie

Istnieje możliwość zakwaterowania w: hotelu, budynkach murowanym, domkach 4-osobowych i pawilonach.

Charakterystyka Ośrodka Wypoczynkowego Garczyn

Ośrodek wypoczynkowy Garczyn o powierzchni dziewięciu hektarów położony jest bezpośrednio przy jeziorze Garczyn o powierzchni stu trzynastu hektarów. Teren ośrodka jest ogrodzony, istnieje plaża z wydzielonym kąpieliskiem strzeżonym oraz przystanią sprzętu wodnego.

Na terenie ośrodka znajdują się również:

• boiska do gier zespołowych,
• boisko do piłki nożnej,
• korty tenisowe,
• plac zabaw dla dzieci,
• sala gimnastyczna
• świetlica.

Zajęcia sportowe dla uczestników obozu

Podczas obozu uczestnicy są podzieleni na grupy sprawnościowo – wiekowe (6-10 osobowe).
Zajęcia sportowe są prowadzone w grupach. Każdy blok zajęć trwa około 90 minut.
Każda grupa codziennie uczestniczy w 5 blokach (dwa bloki po śniadaniu, dwa bloki po obiedzie oraz jeden blok po kolacji). Obóz kończy się zawodami, podczas których uczestnicy mają szansę zaprezentować zdobyte umiejętności sportowe.

Koszt udziału w obozie:

–  1350 zł– dzieci (roczniki 2012-2015)

–  2060 zł– dzieci i młodzież (roczniki 2004-2011)

–  1250 zł– dorośli i opiekunowie nie uczestniczący w zajęciach sportowych (jednorazowe uczestnictwo w zajęciach sportowych 50 zł)

–  1770 zł– dorośli uczestniczący w zajęciach sportowych (3 bloki sportowe dziennie)

Dzieci do lat 4 niekorzystające w zajęć sportowych:

– 200 zł– (2018-2019) nieuczestniczące w zajęciach i niekorzystające z wyżywienia w ośrodku)

–760 zł– (2016-2018) nieuczestniczące w zajęciach a korzystające z wyżywienia w ośrodku

– 180 zł– dopłata do niewykorzystanego miejsca w domku

Koszty udziału w mini obozie podane zostały na dole strony.

Cena obejmuje:

• składkę członkowską Stowarzyszenia (dzieci 50 zł, dorośli 25 zł),
• zakwaterowanie w ośrodku (domki 4os., pawilony 6-8 os., pokoje w hotelu 2-3 os.)
• wyżywienie – trzy posiłki dziennie (śniadania i kolacje częściowo w formie szwedzkiego stołu),
• ubezpieczenie,
• koszulki klubowe,
• opiekę instruktorów – wychowawców,
• zajęcia sportowe prowadzone- w grupach wiekowych i sprawnościowych przez wykwalifikowaną kadrę instruktorską – trenerów i instruktorów w danych dyscyplinach:
• zajęcia lekkoatletyczne, lekkoatletyka terenowa – zajęcia ogólnorozwojowe oparte na podstawowych konkurencjach lekkoatletycznych,
• mini triathlon –zajęcia motoryczne o charakterze wytrzymałościowym,
• rowery– podstawowe umiejętności jazdy w terenie, wycieczki rowerowe,
• badminton, tenis ziemny i stołowy – podstawowe elementy techniczne, gry i zabawy,
• żeglarstwo– podstawowe manewry, teoria żeglowania, węzły, mini regaty,
• narciarstwo wodne – podstawy narciarstwa wodnego na „trenażerze” – ćwiczenia równowagi i nauka podstawowych elementów, takich jak start z wody,
• motorowodniactwo – dla dzieci od 10 lat, – manewrowanie łodzią motorową,
• kajakarstwo, rowerki wodne– umiejętności manewrowania kajakiem, mini spływ,
• zajęcia sportowe z elementami tańca– proste układy taneczne, zabawy ruchowe przy muzyce, 
• łucznictwo – zasady bezpieczeństwa, podstawowe umiejętności strzeleckie do celu,
• rugby– podstawowe zasady gry, kształtowanie ducha współzawodnictwa,
• bootcamp– trening wytrzymałościowy mający na celu wzmocnienie całego ciała,
• szermierka  –podstawowe zasady i techniki walki,
• gry zespołowe i terenowe – podchody, zgadywanka terenowa, mini BNO, siatkówka plażowa, dwa ognie itp.
• i inne… – ogniska, wycieczki krajoznawcze, gry świetlicowe, szkolenie z zakresu pierwszej pomocy przedmedycznej.

Cena nie zawiera:

– kosztów transportu uczestników (autokarem rejsowym z Katowic ok 150-200 zł)

– kosztów transportu rowerów (koszt przewozu rowerów z Katowic ok 80 zł)

 

Wstępne zapisy do 15.04.2019lub do wyczerpania miejsc prosimy składać mailowo na adres: hatlech@gmail.com lub telefonicznie: Hat Lech – 601-87-87-66,

We wstępnym zgłoszeniu proszę o podanie danych uczestników – imię i nazwisko, data urodzenia, adres zameldowania oraz czy osoby dorosłe będą korzystać ze szkolenia.

Po przyjęciu zgłoszenia zostanie przesłana umowa zgłoszeniowa wraz z warunkami płatności (składkę członkowską 50- dzieci i młodzież, 25- dorośli oraz zaliczka w wysokości 400 zł do 7 dni od dostarczenia umowy).

Zajęcia będą prowadzone między innymi przez:

• Lech Hat– kpt. jachtowy i motorowodny, instruktor żeglarstwa, (35 letnie doświadczenie
  w organizowaniu i prowadzeniu obozów i kolonii dla dzieci i młodzieży),
• Paweł Kubat– absolwent AWF – trener II klasy lekkoatletyki,
• Natalia Jaśkiewicz– instruktor pływania, żeglarstwa, ratownik,
• Ryszard Grzywocz– trener lekkiej atletyki, pracownik AWF,
• Bożena Wołkowycka – trener badmintona, pracownik AWF,
• Sonia Wachowska – instruktor badmintona,
• Paweł Lipkowski– trener rugby.

Serdecznie pozdrawiam,

Kierownik Obozu

Lech Hat 
tel. 601 87 87 66

 

Dodatkowe atrakcje w trakcie obozu Garczyn 2019

• Kurs motorowodny

Kurs na patent sternika motorowodnego.

Wymagania – ukończone 14 lat

Koszt dodatkowy: Dla uczestników z opcją szkolenia na obozie – kurs 290 zł a dla osób dorosłych nie biorących udziału w szkoleniu – 590 zł

Koszt egzaminu– 250 zł (młodzież szkolna zniżka 50%)

• Kurs na licencję na holowanie narciarza wodnego i innych obiektów pływających

Wymagania – posiadanie patentu sternika motorowodnego

Koszt dodatkowy:Dla uczestników z opcją szkolenia na obozie – kurs 150 zł a dla osób dorosłych nie biorących udziału w szkoleniu – 350 zł

Koszt egzaminu– 250 zł

Chętnych na takie zajęcia proszę o wstępne zgłaszanie do 01.07.2019 mailem lub telefonicznie.

• Nauka pływania dla małych dzieci (dla roczników 2011 – 2015)

Dla dzieci nie umiejących pływać lub pływających bardzo słabo prowadzimy dodatkowe zajęcia (po kolacji) na basenie w Kościerzynie (6 razy po 1 godz.). 

Koszt dodatkowy– ok. 180 zł

Chętnych proszę o wcześniejsze zgłoszenie.

• Dla rodziców zabiegi w gabinecie kosmetycznym ” U LIDZI”

Jak co roku na naszym obozie będzie koleżanka prowadząca gabinet masażu i kosmetyki
w Katowicach.

Możliwe zabiegi prowadzone w Garczynie:

-Masaż Relaksacyjny, odchudzający, bańką chińską, pleców, nóg, refleksoterapia twarzy i nóg,

-Manicure biologiczny, pedicure klasyczny i leczniczy, depilacja ciepłym woskiem, henna,
-Zabieg Młodości z kwasem hialuronowym, masaż twarzy, maseczka na dłonie,
-Zabieg Wodospad Złota, masaż twarzy, maseczka na dłonie.

Zabiegi są dodatkowo płatne. Na wszelkie pytania związane z zabiegami kosmetycznymi odpowiedzi udzieli: Lidia Będkowska – 502-859-142

 

Cennik Mini obóz 2019 

• Pakiet 3 dniowy (6×1,5godziny zajęć sportowych) – 240 zł
• Jednorazowy 1,5 godzinny blok sportowy (kajaki/zajęcia ogólnorozwojowe, gry zespołowe, łuki lub rowery) -50 zł
• Jednorazowy, 15 min blok sportów motorowodnych (w tym do wyboru przejażdżka motorówką, skuterem wodnym, holowanie za motorówką na kole, narty wodne lub wakeboard) – 70 zł